fbpx skip to Main Content

Bilje, dodaci prehrani, dijetetski suplementi i alternativni lijekovi

Bilje, Dodaci Prehrani, Dijetetski Suplementi I Alternativni Lijekovi

Najbolje je da vitamine i minerale dobijete iz hrane koju jedete. Zapravo, istraživanje nije uspjelo da dokaže da biljni ili dijetetski suplementi (uključujući suplemente omega-3, cimet i drugo bilje) pomažu u kontroli dijabetesa. Ipak, sve više ljudi koristi dijetetske suplemente. Studije pokazuju da osobe sa dijabetesom vjerovatnije koriste suplemente nego osobe bez dijabetesa. Ankete pokazuju da je 22% ljudi sa dijabetesom koristilo neku vrstu biljne terapije, dok je u drugoj studiji otkriveno da 31% koristi dijetetske suplemente. Ako ste jedan od mnogih ljudi koji uzimaju dijetetske suplemente, vjerovatno se pitate da li radite ono što je ispravno za vaše tijelo.

Pronalaženje pouzdanih informacija o prednostima i sigurnosti ovih proizvoda je teško. Postoje stotine dijetetskih suplemenata i svaki navodi svoje zdravstvene koristi.

Vrste dijetetskih suplemenata

Biljni dijetetski suplementi uključuju sve od vitamina i minerala pa do ljekovitih biljaka kao što su cimet i kantarion.

Dijetetski suplementi, takođe, dolaze u više oblika uključujući:

  • Tablete
  • Kapsule
  • Praškove
  • Gelove
  • Kapsule s gelom
  • Tekućine

Prodaju se kod brojnih trgovaca, uključujući:

  • Apoteke
  • Prodavnice
  • Prodavnice zdrave hrane i vitamina
  • Web stranice
  • Kataloge za poštansku narudžbu

Glavne vrste dijetetskih suplemenata uključuju:

  • Botaničke proizvode (dobiveni iz biljaka i eventualno uključujući biljke)
  • Vitamine
  • Minerale
  • Masne kiseline
  • Ostale dijetetske suplemente

Dijetetski suplementi: neželjeni efekti i interakcije lijekova

Dijetetski suplementi mogu izgledati zdravo ili blago jer su prirodni. Mnogi misle da im nešto prirodno ne može naškoditi. Ipak, mogu se pojaviti ozbiljni neželjeni efekti i interakcije lijekova prilikom uzimanja dijetetskih suplemenata. Na primjer, suplementi kao što su aloe vera, piskavica i vanadijum mogu izazvati prekomjerno krvarenje tokom operacije ili interakcije sa anestetikom.

Ostali dodaci ishrani mogu ometati lijekove na recept. Na primjer, đumbir može ometati sposobnost varfarina da spriječi zgrušavanje krvi.

Kantarionovo ulje koje ljudi često uzimaju za depresiju može da stupi u interakciju sa antidepresivima, kao i mnogim drugim lijekovima na recept. Vaš zdravstveni radnik je najbolji izvor za procjenu rizika i koristi uzimanja suplemenata. On ili ona treba da znaju potencijalne neželjene efekte suplemenata – i rizike za interakcije sa drugim lijekovima.

Dijetetski suplementi: Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom

Uprkos rizicima, ljudi generalno ne govore svojim zdravstvenim radnicima da uzimaju dijetetske suplemente.

Budite iskreni i otvoreni

Možda ne smatrate ove proizvode “lijekovima” ili možda zaboravite da ih navedete tokom posjete ljekaru. Također, možete misliti da vaši zdravstveni radnici neće odobriti vaše izbore, ali ne raspraviti o konzumiranju suplemenata može dovesti do opasnih okolnosti. Na primjer, možda ćete doživjeti neželjene efekte dijetetskog suplementa koje će vaš ljekar pripisati drugom lijeku.

Vaš farmaceut, ljekar ili dijabetolog je najpouzdaniji izvor informacija o sigurnosti i efikasnosti dijetetskih suplemenata.

Farmaceuti su najpristupačniji od svih zdravstvenih radnika. Dok prodavači u prodavnicama zdrave hrane mogu izgledati edukovani, oni vjerovatno nemaju medicinsku pozadinu ili poznavanje vašeg ličnog zdravlja kako bi vam mogli preporučili proizvode. Isto važi i za prodavače na internetu.

Savjeti za diskusiju o suplementima

Slijede neki savjeti za razgovore s vašim liječnikom, farmaceutom ili dijabetologom:

  • Uvijek obavijestite svog ljekara o bilo kojim suplementima koje uzimate, uključujući i multivitamine. Navedite ih kao lijekove u vašoj evidenciji.
  • Obavijestite svog ljekara zašto uzimate taj suplement.
  • Nemojte čekati da vas ljekar pita o suplementu. Mnogi zdravstveni radnici zaborave da pitaju o tim proizvodima.
  • I obratno, obavijestite svog ljekara ako namjeravate da prestanete ili ste već prestali uzimati suplement.
  • Ako planirate da uzmete novi suplement, pitajte da li ima bilo kakvih neželjenih efekata ili interakcija sa drugim lijekovima ili suplementima i da li može imati interakciju sa vašim zdravstvenim stanjima.
  • Također, pitajte kako dijetetski suplementi mogu uticati na vaše zdravlje – uključujući vašu glukozu u krvi, krvni pritisak, holesterol ili druga zdravstvena stanja.
  • Vaš ljekar može da vam preporuči da uzmete jedan proizvod kako biste procijenili kako reaguje vaše tijelo. On ili ona mogu vam preporučiti da pratite nivo glukoze u krvi pažljivije kada počnete da uzimate novi suplement.
  • Napravite spisak na kojem će biti dijetetski suplementi koje uzimate prije posjete ljekaru ili ih stavite u torbu i ponesite sa sobom. Također, u popis navedite u kojoj dozi, koliko često i koliko dugo uzimate suplement.
  • Nikada ne prestanite sa uzimanjem propisanih lijekova za dijabetes bez obavještavanja vašeg zdravstvenog radnika.
  • Nastavite da budete iskreni u pogledu suplemenata koje uzimate, čak i ako vas je ljekar obeshrabrio da ih upotrebljavate.
Pomozite drugima tako što ćete ocijeniti ovaj tekst
12345 (Još uvijek nema ocjena)
Loading...

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Back To Top