Komunikacija sa vašim djetetom

Postoji tanka linija između brige i zanovijetanja- između pokazivanja zabrinutosti i kolebanja. Kako postići ravnotežu? Dobra komunikacija sa vašim djetetom čini čuda. Ispod su navedeni neki od načina razgovora sa djetetom o dijabetesu.

Koristite riječi i tonove s kojima ne djelujete ljuto ili osuđujuće. Određene riječi ili načini postavljanja pitanja mogu poslati zastrašujuće ili štetne vibracije vašoj djeci. Razmislite o riječima koje koristite. Na primjer, koristite “visoka” umjesto “loša” glukoza u krvi (šećer u krvi). Budite pažljivi da ne krivite ili mu zanovijetate dok mu pomažete da kontroliše dijabetes.

Komunikacija i aktivno slušanje

Ponekad je to teško učiniti, ali važno je pažljivo slušati komentare i pitanja vašeg djeteta. Ponovite im ono što su rekli ili pitali da bi bili sigurni da ste razumijeli i pobrinite se da je prisutna i komunikacija očima.

Reagujte mirno

Djeca se sjećaju vaših odgovora i često pokušavaju izbjeći negativnu reakciju u budućnosti. Kada vaše dijete ima visok nivo glukoze u krvi ili zaboravi na inzulin, ostanite mirni. Fokusirajte se na rješenje i nastavite dalje.

Pazite na negativne izraze lica

Pokušajte da ne izgledate da ste razočarani ili uplašeni kada vidite očitovanje glukoze u krvi izvan ciljnog okvira. Vaše dijete može pročitati izraze lica i može da osjeti da ste se razočarali u njega ili da ste uplašeni kada je rezultat prenizak ili previsok.

Podijelite svoja osjećanja

Ako vaše dijete shvati koliko ste zabrinuti, onda bi bolje razumjelo zašto postavljate toliko pitanja.

Postavite realna očekivanja

Greške se dešavaju i savršenstvo je nemoguće u kontroli dijabetesa. Ako vjerujete u to, i vaše dijete će također i nećete biti tako teški jedno drugom. Kada postavite nerealne ciljeve, vaše dijete može početi sakrivati stvari od vas. Na primjer, očekivanje savršenog nivoa glukoze u krvi nije realno. Nivoi glukoze u krvi se ne mogu uvijek kontrolisati, ali cilj je da ih se drži što bliže ciljanom okviru dok se prilagođavate životu.

Tražite iskrenost – bez obzira na sve

Neka dijete zna da želite čuti istinu. Ako osjeća da je uradilo nešto što ne bi trebalo, najbolja opcija je da to kaže vama. Budite znatiželjni šta se desilo. Radite zajedno kako biste riješili problem.

Suosjećajte

Stavite se u cipele svog djeteta. Pokušajte da zamislite kako se vaše dijete osjeća. Ova osjećanja mogu da variraju od straha, tuge i ljutnje, pa sve do poricanja iz nemoći i, čak, krivice što vam uzrokuje toliko briga.

Držite politiku otvorenih vrata

Recite svom djetetu da ste otvoreni za saslušanje ideja i pritužbi – bilo kada i bilo gdje. Uvjerite ga da ako ima nešto na umu, da treba da dođe i razgovara sa vama. Želite da slušate i pomognete kada možete.

Komunikacioni pad

Komunikacija se može srušiti. Sukobi prirodno evolviraju jer je svaki član porodice drugačiji: različite starosne dobi, različite ideje, različita sviđanja i ne sviđanja.

Kontrola dijabetesa je samo još jedno područje za napetost!

Konflikti se dešavaju u svakoj porodici. Pretvorite konflikt u učenje i ne zaboravite da se ohladite. Izbjegavajte povrijeđena osjećanja šetnjom ili uzmite nekoliko dubokih udaha prije suočavanja sa nekim.

Slušajte – zaista slušajte

Pitajte svog roditelja, djeteta ili supružnika šta možete učiniti bolje. Slušajte pažljivo i obratite pažnju. Onda radite zajedno da biste došli do razumijevanja ili kompromisa.

Izrazite se

Pomozite porodici da shvati vaša osjećanja i akcije.

Razgovarajte

Ponekad je najbolji odgovor da sazovete porodični sastanak. Postavite pravila: Bez prekidanja. Bez vikanja. Bez ružnih riječi. Bez krivnje. Bez sramote. Svako dobiva  red da govori. Fokusirajte se na problem, a ne na ljude. Složite se da svako – roditelj ili dijete – može sazvati porodični sastanak.

Probajte profesionalno

Jedan od najefikasnijih načina rada kroz porodične frustracije je komunikacija sa stručnjakom. Obratite se svom timu za njegu dijabetesa za preporuku.

Radite zajedno kao tim

Niste savršeni kao što nije niti vaš partner. Kontrola dijabetesa je važna poput žongliranja – pažljivi balans sa hranom i lijekovima. Čak i najboljim žonglerima povremeno ispadne lopta. Sve što možete učiniti je da ju pokupite i počnete da žonglirate ponovo.

Vi i vaš supružnik ćete raditi stvari drugačije. Vi ste različiti ljudi i ne možete pročitati jedan drugom misli.

Podsjetite jedno drugo da ste tim i da tim radi zajedno. Na kraju, vaš cilj je isti – da vaše dijete bude zdravo i sretno.

Savjeti za komunikaciju: roditelj – roditelj:

• Razgovarajte u trenutku kada niste u sukobu. Ako o tome razgovarate u trenutku ljutnje, malo je vjerovatno da ćete doći do rješenja.
• Postavite pitanja i zaista slušajte odgovore jedno drugog.
• Podijelite vaše iskrene osjećaje. Ne samo o svakodnevnim odlukama o brizi o dijabetesu, već i o dubljim emocijama, kao što su krivica i strah.
• Donosite odluke zajedno. Budite dosljedni u prenošenju tih odluka. Vaše dijete će osjećati kada ne radite zajedno.
• Postavite realna očekivanja. Zapamtite da niko nije savršen.
• Pokušajte da se stavite u cipele druge osobe.
• Ostanite mirni i saslušajte prije nego što reagujete.

(Još uvijek nema ocjena)

Loading...