fbpx skip to Main Content

Predijabetes: Pregled, rizici, testovi, liječenje

Predijabetes: Pregled, Rizici, Testovi, Liječenje

Predijabetes, također poznat kao “poremećena tolerancija glukoze” ili “glukoza umanjena postom”, je zdravstveno stanje bez simptoma. Gotovo uvijek je prisutan dok osoba ne razvije ozbiljniji dijabetes tipa 2. Oko 79 miliona ljudi u SAD-u koji su stariji od 20 godina imaju predijabetes s razinama šećera u krvi koje su veće od normalnih, ali nisu dovoljno visoke da se klasificiraju kao dijabetes.

Sve više i više, liječnici prepoznaju važnost dijagnosticiranja predijabetesa kao liječenje stanja koje može spriječiti ozbiljnije zdravstvene probleme. Na primjer, rano otkrivanje i liječenje predijabetesa može spriječiti dijabetes tip 2, kao i povezane komplikacije kao što su bolesti srca i krvnih žila, te bolesti očiju i bubrega. Liječnici sada znaju da se zdravstvene komplikacije povezane s dijabetesom tip 2 često pojavljuju i prije nego što je medicinska dijagnoza za dijabetes gotova.

Ko je na riziku od oboljevanja od dijabetesa?

Osobe s rizikom za dijabetes tip 2 uključuju:

  • Osobe koje su u porodici imale dijabetes tip 2.
  • Žene koje su imale gestacijski dijabetes ili su imali bebu težu od 9 kilograma.
  • Žene koje su sindrom policističnih jajnika (SPJ).
  • Ljudi koji su preteški ili pretili, osobito oko stomaka (trbušna masnoća)
  • Ljudi s visokim holesterolom, visokim trigliceridima, niskim dobrim ‘HDL’ holesterolom, a visokim lošim ‘LDL holesterolom’.
  • Osobe koje nisu fizički aktivne
  • Starije osobe. Kako ljudi stare imaju manje mogućnosti obraditi šećer na odgovarajući način i zbog toga imaju veći rizik od razvijanja dijabetesa tip 2.

Koji su simptomi predijabetesa?

Iako većina ljudi s predijabetesom nema nikakvih simptoma, simptomi dijabetesa mogu uključivati neobičnu žeđ, učestalo potrebu za mokrenjem, zamagljen vid, ili ekstremni umor.

Laboratorijski test može pokazati neke znakove koji upućuju da predijabetes može biti prisutan.

Zašto se testirati za predijabetes?

Trebate se testirati za predijabetes ako:

  • Imate 45 godina i više.
  • Ako ste pretili prema indeksu tjelesne mase (ITM) od vaše 25 godine i imate bilo koji od sljedećih faktora rizika za dijabetes:
  • Ako ste fizički neaktivni.
  • Ako imate prvi stupanj povezanosti sa dijabetesom
  • Ako imate u porodici gestacijski dijabetes ili ste rodili dijete koje je težilo više od 9 kilograma.
  • Imate sindrom policističnih jajnika.
  • Imate visoke trigliceride ili nizak HDL (dobri) holesterol.
  • Ako ste imali abnormalne visine šećera u krvi u testovima u prošlosti.
  • Ako ste u porodici imali bolesti srca.
  • Ako imate znakove stanja koje se naziva otpornost na inzulin (kao što su teške pretilosti ili stanje kože pod nazivom Acantosis nigricans).

Kako se predijabetes dijagnosticira?

Da biste utvrdili imate li predijabetes, vaš liječnik može obaviti jedno od tri različita ispitivanja krvi – ispitivanje šećera u krvi natašte, tolerancije testa oralne glukoze (OGTT), ili test na hemoglobin A1C (ili prosječna razina šećera u krvi).

Tokom FPG testa krvi vaša razina šećera u krvi se mjeri nakon 8 sati posta. Ovaj laboratorijski prikaz može utvrditi je li vaše tijelo ispravno metabolizira glukozu. Ako je razina šećera u krvi je abnormalno visoka nakon testa glukoze u plazmi (glukoze natašte), možete imati ono što se zove “glukoza poremećena postom”, što sugerira predijabetes.

Razumijevanje rezultata TGN testa

UsloviTGN
NormalnoManje od 100 mg/dL (miligrama po decilitru)
Predijabetes100 mg/dL - 125 mg/dL
Dijabetes126 mg/dL ili više na 2 ili više testova

Još jedan test laboratorijskog prikaza koji vaš liječnik može obaviti je oralni test tolerancije glukoze (OTTG). Tijekom ovog testa, razina šećera u krvi se mjeri nakon posta i ponovo 2 sata nakon konzumiranja napitka koji sadrži veliku količinu glukoze. Dva sata nakon uzimanje napitka s glukozom, ako je vaš nivo glukoze veći od normalnog, onda imate “poremećaj tolerancije glukoze” što ukazuje na predijabetes.

Razumijevanje rezultata  OTGT testa

UsloviOTGT u 2 sata
NormalnoManje od 140 mg/dL
Predijabetes140 mg/dL do 199 mg/dL
DijabetesViše od  200 mg/dL

Hemoglobin A1C Test

Hemoglobin A1C test je jednostavan test krvi koji odražava prosječnu razinu šećera u krvi za posljednja tri do četiri mjeseca. To se može koristiti da provjerite je li vaš dijabetes pod kontrolom, ali se također može koristiti za dijagnosticiranje šećerne bolesti.

Normalno: 5.6% ili manje

Predijabetes: 5.7 do 6.4%

Dijabetes: 6.5 % ili više

Zašto je važno prepoznati i liječiti predijabete?

Identificiranjem znakova predijabetesa prije nego dođe do dijabetesa, možete spriječiti dijabetes tipa 2  i smanjiti rizik od komplikacija povezanih s ovim stanjem, kao što su bolesti srca.

Istraživanje pod nazivom Program Prevencije Dijabetesa (PPD) je utvrdilo da su mnogi ljudi koji su napravili zdrave promjene u njihovoj prehrani i koji su povećali svoju tjelesnu aktivnost su mogli spriječiti dijabetes. Mnogi su bili u stanju vratiti svoje razine šećera u krvi nazad na normalne vrijednosti. DPP utvrdio da je samo 30 minuta umjerene tjelesne aktivnosti dnevno zajedno s gubitkom težine od 7% smanjuje dijabetes za gotovo  60%.

Kako liječiti predijabetes?

Da biste uspješno liječili dijabetes:

  • Jedite hranu zdravu za srce i gubite težinu.  5% do 10% gubitka težine pravi veliku razliku.
  • Vježbajte. Pokušajte vježbati 30 minuta dnevno, 5 dana u sedmici. Aktivnost možete podijeliti u nekoliko kraćih perioda: 3 serije od po 10 min. Odaberite aktivnost u kojoj uživate, kao što je šetanje. Provjerite s doktorom prije povećanja stepena aktivnosti.
  • Prestanite pušiti.
  • Liječite visok krvni pritisak i visok holesterol.
Pomozite drugima tako što ćete ocijeniti ovaj tekst
12345 (1 ocjena/e, prosjek: 4,00 od 5)
Loading...

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.

Back To Top