Šta za doručak? 8 brzih i zdravih ideja
Donosimo brze i zdrave ideje za doručak i kako početi svoj dan sa brzim, zdravim i hranjivim obrokom koji će vam dati energiju tokom cijelog jutra
Brojanje ugljikohidrata
Uz brojanje ugljikohidrata, lako je zaboraviti na proteine i masti u jelima. Uvijek uključite proteine i zdrave masti kako biste izbalansirali svoj obrok
Superhrana za dijabetičare
Kada je dijabetes u pitanju, kao i sa svom hranom, morate paziti na količinu unosa i kad je u pitanju superhrana za dijabetičare
Hrana i praznici: 6 savjeta za uživanje i zdravlje
Želite uživati u praznicima i hrani i ostati zdravi? Šest savjeta koje donosimo može da vam bude vodič za slijedeće praznike.
Slatkiši: kad i kako ih jesti
Bez obzira da li se radi o rođendanskoj torti, novogodišnjoj ponudi ili kolačima za vjerske praznike, slatkiši su svugdje.
Planirajte unaprijed – Dijabetes, hrana i praznici
Planirajte unaprijed, tako da možete da izbjegnete stres, uživate u potpunosti u toku dana i zadržite kontrolu nad dijabetesom